首--页|医院介绍|专家介绍 典型病例 过敏性鼻炎 鼻炎鼻窦炎 慢性鼻炎 萎缩性鼻炎 耳鼻咽喉哮喘总目录 咽炎喉炎 副鼻窦炎
鼻出血 扁桃体炎 防治措施 腺样体炎 呼吸系统病 中耳炎专题 患者来信 美尼尔氏病 鼻炎咽喉炎哮喘总论 咳嗽专题 失眠专题
梅核气 治疗方案 食疗大全 养生大全 鼻息肉专题 偏头痛专题 联系我们 诊疗效标准 耳鼻咽喉病科普大全 筒體中文 繁體中文
1：●中医治鼻炎鼻窦炎咽喉炎新突破（上）
2：●中医治鼻炎鼻窦炎咽喉炎新突破（下）
3：●中医正气、真气和免疫功能
5：●鼻炎咽喉炎过敏性鼻炎病因
6：●常见鼻炎有哪些
7：●免疫与中医正气
8：●免疫与疾病
9：●如何提高免疫功能
10：●体质与发病关系
11：●心身同治医理
12：●增强免疫力常规方法
13：●正气与免疫之比较
14：●中医是中华民族的大智慧
15：●影响免疫功能因素
16：●中医学是信息医学
17：●中医是比西医更完美的科学
18：●中医学远胜于西医学的实质
19：●中医防治六原则
20：●鼻炎引起记忆力减退智力下降
21：●正气与治疗之关系
●探索鼻炎咽喉炎的传奇历程
●典型病例
登长城
石小江
一九九四年北京
仰望长城云弥漫，
攀登高峰路坎坷。
奋勇直上云间道，
峰回路转天地宽。
万里长城连天际，
飞龙直上九云天。
春风又绿长城畔，
好花各自向阳开。
如何提高免疫力 中医如何提高免疫力治疗：如何提高免疫力关键增强抗病能力，如何提高免疫力治疗很少复发。正气中药和清热排毒中药对如何提高免疫力治疗，是中医如何提高免疫力治疗重大突破
如何提高免疫功能
免疫力就是人体抗病能力，医学上称免疫功能。人体的免疫功能分两大系统：
一是特异性免疫。特异性免疫一般不是生来有之，而是后天获得的。比如得过甲型肝炎，或者接种过甲型肝炎疫苗的人，在这种人体内会产生甲型肝炎抗体。具备甲型肝炎抗体人，当他感染甲型肝炎病毒时，就有足够能力抵御甲型肝炎病毒，也就是说接种过甲型肝炎疫苗，或生过甲型肝炎的人，人体就不再会得甲型肝炎了。传染性“非典”的病原体是一种冠状病毒变异体，是一种新的传染病，人体从来没有接触过，所以人体内没有特异性免疫抗体，普遍易感。照此说来，人人就会得“非典”了，那也不是。因为，人体除了特异性免疫外，
二叫非特异性免疫。非特异性免疫一般是先天的，生来有之，比如人体血液中的白细胞，各种各样的吞噬细胞，T淋巴细胞，B淋巴细胞，甚至人体的皮肤、黏膜都具备抵抗外力侵袭的能力，时时刻刻保卫着人体健康。如果，这种免疫功能削弱了，就会百病丛生。所以，努力提高自身非特异性免疫功能，乃是防治鼻炎鼻窦炎、过敏性鼻炎咽喉炎、哮喘之根本。
那么，怎样提高自身免疫力呢？归纳起来有以下几条：
全面均衡营养
生命首先在于营养，没有营养就没有健康。吃能吃出健康来，吃也能吃出疾病来。生病不仅要吃药，还要营养，病再重，吃得下有希望；病再轻，吃不下就大告而不妙。
有些孩子三天两头跑医院看病，做父母的看到孩子感冒、发热……急得像热锅上的蚂蚁，围着医生讨药吃：“医生，只要孩子不生病，再贵的药我们不在乎……”殊不知，感冒是病毒病，病毒病迄今还没有特效药可治。重要的是从营养着手，才能取得意想不到的效果。
婴幼儿时期，是人生最脆弱的时期，在这个时期孩子的患病概率很高。婴幼儿时期生理上一个显著特点，是消化系统发育不健全，而人体又处在生长发育特别快、对营养需求特别多、略有疏忽极易引起营养不良的阶段。据医学工作者观察，婴儿蛋白质缺乏时，胸腺体积变小，重量减轻。胸腺是产生T淋巴细胞的腺体。如果孩子蛋白质营养不良，全身血液循环中的T淋巴细胞数量就会减少；一旦T淋巴细胞受到外界刺激，其增殖转化的能力也不会强。中性粒细胞是血液中吞噬杀灭入侵的细菌等病原体的主要吞噬细胞，当蛋白质营养不良时，中性粒细胞吞噬细菌后杀灭细菌的能力也随之下降，巨噬细胞杀菌能力也减弱。同时，蛋白质营养不良时，血液中含有运铁蛋白浓度降低，运铁蛋白减少，人体抑菌能力也减弱。
铁营养不良时，对人体免疫功能损害也不能抵估。每当人体发生缺铁性贫血时，体循环血液中T淋巴细胞数量就会减少30％－40％，而且当T淋巴细胞遭受致病性微生物侵袭时，增殖能力也会下降40％－50％。同时T淋巴细胞产生的免疫活性物质“淋巴因子”也随之减少，抗病能力下降。
维生素A能促进糖蛋白合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现代都市人不愿意吃猪肝（含有丰富VA），维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易得病。
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力随之削弱。
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等等多维元素都与人体非特异性免疫功能有关。有专家认为，人体80％的疾病与免疫力有关。所以说，在呼吸道传染病易发季节里，除了做到一日三餐全面均衡营养外，有条件的还可补充多种维生素片。
适度劳逸
前苏联著名生物学家巴甫洛夫有句名言“在人类机体活动中，没有任何东西比节奏性更有力量。”“节奏”就是生物钟的正常运转，就是有张有弛，有劳有逸，“适度劳逸是健康之母”。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。此时即需要及时扭转和调整，休息是基本的调整手段。否则会导致生物钟过度“错点”而疾病。
传统的观点是累了才休息。近年来，生物钟养生法提出一个新概念，即主动休息，就是说在还不太累的时候就要健康充电－－休息。什么是休息，行为的变化就是休息。主动休息，可充分发挥和及时协调全身器官功能，增强人体免疫功能和抗病能力，不但提高了办事效率，也提高了生活质量和健康水平。休息是使人体从疲劳中得到恢复的最有效、最符合生理需要的一项自我保健技能。革命导师列宁说得好，会休息的人就会工作。不会休息就不会工作，不会休息也不会维护健康。面对纷繁复杂的信息社会，如若处理不当，或者不能适应，盲目蛮干，不注意休息，抵御“外邪”的免疫功能就会下降。
适度运动
“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的一句名言，一言道出了生命生活的一条规律。保持脑力和体力协调的适宜活动，是增强人体免疫功能，抵御“外邪”的另一个要素。
经常参加体育锻炼，能使心脏的肌肉发达，收缩力量加强，心跳搏动有力。一般人的心脏每次收缩输出血液约50－70毫升，而常锻炼的人只有50－60次。由于心脏收缩时输出的血量较多，心跳次数减少，使得心脏在每次收缩后有足够时间休息，有利于心脏更好工作。同时，由于运动时肌肉有节奏、有规律收缩与放松，使静脉血液回流加快，供应心脏本身营养的冠状动脉扩张，不仅有利于心脏工作，而且能使心脏得到更多营养。有氧代谢运动之父肯尼思·库珀博士指出：如果步行，每周应走3次，每次走3200米，时间为20分钟内。如果达不到这个速度，3200米40分钟走完也可以，但需每周走5次，坚持10年，就可以使心肌梗死减少50％。
经常锻炼可以使血液中的白细胞、红细胞和血红蛋白增加。红细胞和血红蛋白增加可以提高体内供氧水平与代谢能力；白细胞具有吞噬细菌和异物的作用。尤其是户外锻炼，太阳光不仅能杀灭致病性微生物，而且给人以活力，所以经常锻炼可以增加人体对疾病的抵抗能力。
戒烟限酒喝水
现代科学充分证明，烟草中含有30余种对人体有害的物质，如一氧化碳、氮氧化合物、酚类、烃类等。据世界烟草或健康大会的资料表明，全世界每年有250万－300万人由于吸烟而过早地死亡。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。所以预防呼吸道传染病必须戒烟。
少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削人体免疫功能必须严格限制。而水是人体生命活动的重要媒介，没有水，人体生命活力就会终止。所以，每人每天应喝7－8杯水，这对抵御“非典”无疑是良策。
心理健康
现代医学证明，持续的心理紧张和心理冲突会造成精神疲劳和免疫功能下降，容易发生疾病。精神损伤、精神刺激常可以引起人体许多生理变化，如持续波动可使心跳显著增快，血压急剧上升，红细胞激增，血黏度增高。有的中老年人在盛怒或高度兴奋下脑血管突然破裂而死。保持心理健康对人的健康具有十分重要意义。