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偏头痛的家庭治疗措施（一）
偏头痛
偏头痛也称血管性头痛，在医学史上已知悉最少二千多年以上。偏头痛是一种非常折磨人的疾病，其疼痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。位置通常在颞部传至前额或头顶部，并且有一定的发散性。发生的次数可以在一年发生几次，一个月数次或几天发生一次，发作持续时间可在几小时(典型式偏头痛)或几天(一般性偏头痛)。
偏头痛的症状开始时是搏动性的头痛，通常源自某一眼的上方或后面；或也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。它通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及麻痹(可持续18小时之久)。典型的偏头痛在发生时是有前兆的，包括视觉混淆、语无伦次、体虚、各种感觉受扰。另外也可能包括视野中有一些闪亮的星光火花或简单的几何形状掠过。
过敏症是常见的偏头痛原因。它包括过敏食品、(如：小麦、巧克力、味精[MsG)、亚硫酸盐[用于沙拉)、苯丙胺酸及干酪胺、亚硝酸盐[热狗中所含的防腐剂]、阿司匹林、糖、柠檬酸、发酵食物[乳酪、酸酪乳]、酒等。)环境污染等；便秘、紧张及压力、缺乏运动等等，均可能是引起偏头痛的潜在因素，它也可由肝功能不良引起。70％的偏头痛患者是女性，而且此病通常有家族性倾向且可能与遗传有关。许多病人脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。
下面是常见的偏头痛类型：
1．密集性偏头痛：只持续大约一小时，不过却能让人痛苦至极。通常疼痛集中在一只眼睛四周，眼睛因此开始发红、流泪。它的名称源于它通常密集地一天接着一天来到，而且发生在头部的同一边，然后又一下子消失数月不见。它没有偏头痛常见的惧光或视力异常现象。一般偏头痛在睡眠时会消失，一旦得的是密集性偏头痛，睡眠就毫无帮助。
2．颞动脉炎：是一种发生在一边，脉搏悸动式的头痛，起因于头部侧边动脉血管发炎。你会发现自己容易疲倦或精神不济，而且会觉得肌肉和关节酸痛，你町以去医院做一种叫沉淀作用的血液检验。检验的结果如果数值很高，则需服用类固醇类药，以防范出现眼盲之类的严重并发症。
3，血管异常：会造成只在头部一边持续发作的头痛。和血管异常引发的头痛不同之处在于，偏头痛至少会一阵子发生在你头部的某一边；而密集式偏头痛每次发生时常会两边互换；这些头痛一般来说都没有血管异常时常见的神经方面的症状。
4．经期偏头痛：在女性每个月的生理周期间，血液中的雌激素(女性荷尔蒙)含量就像蹦极一般，忽高忽低。在月经来临前，雌激素量会骤然降低，大约一半的妇女都会在这个时候发生偏头痛。就好像断绝咖啡因会使人头痛一样，雌激素骤减也会有同样的作用。
如果你经常出现偏头痛，这些头痛又有逐渐加剧及频率增加的趋势，不要硬去对照是否为密集式，或是紧张式的偏头痛，你的医生会替你进行检验，找出究竟是否是脑压增高或其他原因造成你的头痛。
如果发生偏头痛，请试试下列方法来减轻头痛的症状。
家庭治疗措施
●尽可能多休息
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
●平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
●冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
●作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
注意：引用处方时必须按中医辩证论治；
同时必须遵照当地医师的意见为准！！！
例1：反复感冒，鼻炎鼻窦炎头痛，慢性咽炎，扁桃体炎
何××，6岁，男，贵州六盘水人。反复感冒，鼻塞流脓鼻涕4年。有头痛，精神不振，食欲不振，经常咳嗽，咳黄痰、咽痛，咽喉不适。检查：鼻粘膜充血肥厚，有脓鼻涕，咽充血，淋巴滤泡增生，扁桃体肿大二度，X光示双侧上颌鼻炎，鼻甲肥大。诊断为：反复感冒，鼻炎鼻窦炎，慢性咽炎，扁桃体炎。2004年治疗：用正气中药和清热排毒止咳中药方，清热滋阴中药方两疗程，患者鼻塞缓解，脓鼻涕减少，感冒少了，咽炎治好，扁桃体缩小。再服用4疗程正气中药和清热排毒中药上述病症治好。
例2：萎缩性鼻炎头痛头晕、慢性咽炎、热毒型暗疱疮
仉生先，男，26岁，湖南人。2004年6月来就诊，患者头痛头晕，流脓绿色鼻涕，有异味和臭味，鼻腔干燥萎缩性鼻炎5年。易感冒、鼻塞流鼻涕10年。10年前患者易感冒，体质差、鼻塞流鼻涕、口干咽干、咳嗽痰多，诊断为慢性鼻炎，慢性咽炎，反复用西药和滴鼻液治疗，未见效果。近5年出现头痛，流脓鼻涕，有时绿色，有脓痂皮，有臭味，鼻腔干燥，有时痛，口干咽干，咽喉异物感，少痰干咳，易感冒，头昏精神不振，易疲倦，脸面布满暗疮，（青春痘），失眠心烦，大便干燥，小便黄少，有腰酸。检查：双鼻粘膜暗红萎缩，有脓痂，咽充血，少量淋巴滤泡增生，满脸暗疮。
诊断：萎缩性鼻炎，慢性咽炎，热毒型暗疮。
2004年6月治疗：用正气中药方一疗程，加清热排毒中药方4剂，养阴润肺清热方4剂，滋阴降火补阴中药。知柏地黄丸，六味地黄丸各2瓶。2004年7月，头痛头昏缓解，大便干燥3-5天好转，口干咽干好转，暗疮消退，精神状态好转，没有以前疲倦。取两疗程正气中药和清热排毒，滋阴润燥中药18剂。知柏巴黄丸，六味地黄丸4瓶。2004年9月，暗疮消失，慢性咽炎治好，精神正常，大便正常，失眠好转，精力正常，无头痛，头晕，没有感冒，脓鼻涕减少，变稀，臭味消失，鼻腔干燥缓解，萎缩性鼻炎见效。再取两疗程，正气中药和清热排毒，滋阴补肺消热中药方20剂，知柏地黄丸， 六味地黄丸各4瓶。2004年12月，患者获得显著效果，身体好了，没有感冒，脓鼻涕很少，有轻微鼻腔干燥。检查：鼻粘膜暗红，不湿润；治疗：正气中药一疗程，辅助清热排毒，滋阴降火中药方12剂。2005年2月，患者反映萎缩性鼻炎症状基本消失，有时有点轻微鼻部不适，建议再服两疗程正气中药和辅助清热、滋阴、补阴等中药30剂，间断服用5个月，建议6-10天服1剂中药，用于巩固治疗成果，至今1年多患者没有反映复发。此患者服用三疗程慢性咽炎热毒型暗疮治好，萎缩性鼻炎8疗程治好。
例 3：慢性鼻炎，额窦炎，慢性咽炎（头痛头昏前额尤甚）
汤××，男，13岁，广州市东山区共和路12栋901房，鼻塞，流脓鼻涕11年，交替性鼻塞，晚上加重，粘脓性鼻涕伴头痛头昏前额尤甚，有阵发性打喷嚏，失眠心烦不安，眼睛疲劳、视力下降，耳鸣，鼻粘膜充血有脓涕，额窦压痛，咽充血淋巴滤泡增生，易感冒。诊断：为慢性鼻炎，额窦炎，慢性咽炎，97年服正气中药方三疗程加中药6剂，病情显著好转。又服两疗程正气中药方治愈。
例4：患慢性肥厚性鼻炎40年、慢性上颌窦炎（伴头痛头昏）
温××，男，58岁，香港北角英皇道路85号，香港中医专科医师。患慢性肥厚性鼻炎40年、慢性上颌窦炎、慢性咽炎30年并发中耳炎、鼻塞流脓鼻涕严重、伴头痛头昏、口干咽干或痛、耳鸣、听力记忆力下降、咽异物感、粘稠痰多。痛苦不堪。97年友人介绍来广州接受正气中药方治疗三疗程和辅助清热化痰中药，自觉病情显著好，口干咽干消失，头痛头昏显著好转，自觉体质比前好。再服4疗程正气中药加知柏地黄丸六味地黄丸，及清热解毒、养阴润燥中药后，上述所有病基本治愈。
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